早起きの解を見つけた。今まで一番の最適解だ。それはというと「早寝」だ。何を馬鹿な、と思うがそうなんだから仕方ない。この頃10時〜11時ぐらいに寝る。すると早いときには4時半。遅くても7時。平均して6時ぐらいには目が覚める。1時や2時に寝て7時におき…